Ingin kurus? Makan buah ini setiap hari!

Mengonsumsi buah-buahan bukan cuma mampu menjaga kesehatan, tetapi juga membantu Anda menurunkan berat badan. Tidak percaya? Coba konsumsi buah seperti yang dilansir dari All Women Stalk ini setiap hari agar tubuh cepat kurus!

ApelApel kaya serat namun rendah kalori. Apel juga mengandung vitamin serta mineral. Semua nutrisi itu mampu membantu tubuh menjadi lebih ramping jika apel dimakan setiap hari.

PirHampir sama seperti apel, pir juga memiliki serat tinggi. Serat memang mampu membuat perut kenyang tahan lama. Selain itu, pir juga ampuh menurunkan kolesterol karena kalium di dalamnya.

PisangPisang punya rasa yang enak, murah, dan bergizi tinggi. Kaya serat dan kalium, itulah sifat pisang. Jadi makan pisang tiap hari juga akan membantu tubuh cepat kurus.

BlueberrySalah satu makanan super yang mengandung antioksidan tinggi. Makan blueberry setiap hari juga akan mencegah sindrom metabolisme, salah satunya adalah obesitas.

StrawberryKeluarga buah berry lain yang juga mampu membantu tubuh cepat kurus adalah strawberry. Makan buah ini mampu merangsang pengeluaran hormon yang bisa membakar lemak lebih banyak.

KiwiBuah dengan bentuk dan rasa unik ini ternyata kaya akan serat. Tak heran jika dimakan setiap hari, kiwi mampu menjaga berat badan agar tetap seimbang. Biji kiwi juga ampuh melancarkan pencernaan.

GrapefruitPenelitian pernah menyebutkan bahwa sarapan grapefruit mampu membantu tubuh cepat kurus. Buah yang satu ini memang rendah kalori namun kaya akan serat. Jadi cobalah makan grapefruit setiap hari agar berat badan lekas kurus.

Itulah berbagai buah-buahan yang bisa dimakan setiap hari untuk memaksimalkan usaha penurunan berat badan. Selamat menikmati!

Atasi insomnia dengan buah cherry

 

Cherry adalah salah satu buah yang mengandung antioksidan tinggi, sumber melanin yang baik, serta makanan yang ampuh mengatasi masalah insomnia. Simak manfaat kesehatan lain dari buah cherry selengkapnya seperti yang dilansir dari Medical Daily berikut ini.

Anti inflamasiKonsumsi cherry dikaitkan dengan penurunan inflamasi pada tubuh. Selain itu, makan buah cherry juga mengurangi risiko radang sendi, encok, dan masalah asam urat.

Mencegah diabetesKarena mengandung antioksidan bernama anthocyanin, cherry adalah buah yang mampu meregulasi insulin dengan seimbang. Sehingga makan buah cherry sama dengan berusaha mencegah penyakit diabetes tipe 2.

Menurunkan risiko sakit jantungJus buah cherry adalah makanan lezat sekaligus sehat bagi jantung. Pasalnya cherry mampu menurunkan risiko stroke dan penyakit jantung, baik dikonsumsi dengan obat-obatan maupun tidak.

Menangkal kankerKonsumsi buah cherry setiap hari memiliki manfaat mengontrol lingkar pinggang. Secara tidak langsung, pencegahan obesitas juga sekaligus menangkal risiko tujuh jenis penyakit kanker, salah satunya adalah usus besar.

Memperbaiki memoriSebuah penelitian pernah membuktikan bahwa antioksidan pada buah cherry mampu meningkatkan kualitas fungsi ingatan terhadap tikus percobaan laboratorium.

Mengatasi insomniaSusah tidur? Cobalah rajin makan buah cherry saat makan malam. Penelitian sudah membuktikan kalau buah yang satu ini mampu mengatasi insomnia dan meningkatkan kualitas tidur di malam hari.

Itulah berbagai manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan jika makan buah cherry. Selamat menikmati.

Cara dapatkan tidur malam berkualitas

Di tengah kesibukan yang super padat makin sedikit orang yang mendapatkan tidur yang berkualitas. Akhirnya, meski tubuh terasa letih banyak orang yang tidak bisa tidur nyenyak. Gaya hidup dan pola makan mempengaruhi hal itu. Berikut tips untuk mendapatkan tidur nyenyak dilansir Huffington Post.

1. Waktu tidur yang konsisten
Jika Anda mempunyai jam tidur yang berantakan maka tubuh juga kesulitan untuk menyesuaikan diri sehingga membuat tidur Anda tidak sehat. Ubah pola tidur Anda dengan jam yang teratur. Selain lebih bugar, tidur Anda akan lebih berkualitas.

2. Tidak ada tv, laptop, tablet, atau smartphone di tempat tidur
Anda Mungkin berpikir menonton televisi di tempat tidur adalah cara yang baik untuk bersantai. Mungkin Anda ingin cek email, atau baca berita online, atau bermain Angry Birds di ponsel sebelum tidur. Padahal aktivitas menggunakan ponsel di tempat tidur berkaitan dengan gangguan tidur. Mereka bisa menyebabkan Anda kesulitan tidur bahkan mimpi buruk. Sebaiknya hindari

3. Tidak ada aktivitas di tempat tidur selain tidur dan seks
Anda boleh saja saling bertukar pikiran di tempat tidur. Namun jika Anda berdebat hal politik, ekonomi atau lainnya malah membuat Anda berpikir berat yang menyebabkan susah tidur. Atau yang lebih buruk, Anda tidur dalam keadaan stres. Selain itu aktivitas seks bisa membuat tidur Anda makin nyenyak. Karena Anda tidur dalam perasaan bahagia.

4. Tidak ada stimulan dalam beberapa jam sebelum tidur
Nikotin dan kafein adalah dua zat yang membuat tidur Anda tidak nyaman bahkan sulit tidur. Hindari rokok atau minum kopi menjelang tidur. Jika Anda berencana untuk pergi tidur pada pukul 10.30, minum kopi dengan setelah makan malam adalah ide yang buruk.

5. Olahraga, tapi jangan sebelum tidur
Olahraga memiliki banyak efek menguntungkan pada kesehatan manusia. Olahraga teratur dapat membantu dalam mengatur tidur. Namun, penelitian menunjukkan bahwa hal tersebut tergantung pada jumlah waktu antara olahraga dan tidur. Rajin olahraga akan membuat tidur Anda nyaman. Tapi jangan lakukan menjelang tidur agar tubuh Anda tidak pegal setelah bangun.

Tingkatkan kualitas tidur Anda agar mendapat tubuh yang bugar dan siap beraktivitas kembali.

Cara aneh yang efektif menghilangkan ketombe

Menghilangkan ketombe dari kulit kepala tidaklah mudah. Pada kasus ringan, seseorang hanya perlu menemukan shampo anti-ketombe yang cocok untuknya. Namun dalam kasus berat, ketombe bisa sangat sulit untuk dihilangkan. So, shampo saja tidak cukup untuk mengatasi masalah di kulit kepala ini. Nah, berikut adalah enam cara aneh yang efektif mengatasi masalah ketombe, seperti dilansir Reader's Digest.

1. Aspirin

Hancurkan dua tablet aspirin sampai halus. Tuangkan shampo ke telapak tangan dan campurkan dengan serbuk aspirin. Gunakan untuk keramas dan diamkan selama 1-2 menit, lalu bilas.

2. Baking Soda

Basahi rambut dan gosokkan baking soda pada kulit kepala. Bilas sampai bersih dan kering. Lakukan ini setiap kali Anda mencuci rambut, tetapi hanya gunakan baking soda tanpa shampo. Rambut akan terasa kering pada awalnya. Tetapi setelah beberapa minggu, kulit kepala akan mulai memproduksi minyak alami, membuat rambut terasa lembut dan bebas dari ketombe.

3. Jeruk nipis

Basuhkan air perasan jeruk nipis merata ke seluruh permukaan kulit kepala dan diamkan selama 5 menit. Bilas dengan air dan ulangi cara ini setiap hari sampai ketombe hilang.

4. Obat kumur

Untuk mengobati masalah ketombe yang parah, cuci rambut dengan shampo, kemudian bilas dengan obat kumur yang mengandung alkohol. Cara aneh ini cukup efektif untuk membunuh bakteri dan jamur yang menyebabkan ketombe di kulit kepala.

5. Garam

Taburkan garam merata ke seluruh kulit kepala dan pijat perlahan. Selain mempercepat pengelupasan kulit mati, garam bisa menyingkirkan bakteri dan jamur yang bersemayam di kulit kepala.

6. Cuka sari apel

Cuci rambut dengan shampo lalu bilas. Kemudian gunakan campuran segelas air dan dua sendok makan cuka sari apel untuk membasuh kulit kepala. Biarkan sejenak dan bilas. Anda juga dapat melawan ketombe dengan membasuh 3 sendok makan cuka sari apel pada rambut dan memijat kulit kepala dengan itu sebelum keramas. Tunggu beberapa menit, lalu bilas dan cuci rambut seperti biasa.

Inilah beberapa cara unik untuk melawan ketombe. Ingat, terkadang sesuatu yang sepele bisa menjadi serius jika tidak ditangani dengan baik. Pastikan bahwa Anda rajin membersihkan rambut terutama setelah melakukan aktivitas fisik yang membuat tubuh berkeringat lebih.

Dampak salah memakai bra

Masih banyak wanita yang belum bisa menentukan bra yang tepat. Ada yang memakai bra terlalu besar bahkan terlalu sempit. Keduanya mempunyai efek yang buruk pada tubuh. Berikut efek buruk memakai bra yang salah dilansir boldsky.

Nyeri payudara
Ini adalah salah satu efek kesehatan yang paling umum saat memakai ukuran bra yang salah. Bra ketat tentu tidak nyaman dan menyebabkan nyeri payudara.

Sakit punggung
Jika Anda memakai ukuran bra yang salah, maka bersiaplah untuk menderita sakit punggung.

Payudara kendur
Mengenakan ukuran bra yang salah dapat merusak bentuk payudara dan ukuran. Alih-alih bukan mengangkat dan menjaga bentuk, bra bisa membuat payudara Anda melorot.

Bahu dan leher nyeri
Bahu nyeri dan leher sakit dapat disebabkan memakai ukuran bra yang salah. Gunakan ukuran yang tepat setiap waktu untuk menghindari komplikasi kesehatan.

Kelenjar getah bening
Mengenakan bra dengan ukuran cup terlalu kecil dapat menyebabkan kegagalan kelenjar getah bening. Jadi, pakailah ukuran bra yang tepat.

Postur tubuh yang buruk
Mengenakan ukuran bra yang salah dapat merusak postur tubuh Anda. Juga menyebabkan punggung, bahu dan leher nyeri.

Kanker payudara
Ini adalah salah satu efek samping dari memakai ukuran bra yang salah. Perempuan harus berhati-hati saat mengambil ukuran bra agar tidak menekan aliran darah dan menyebabkan kanker payudara.

Lecet kulit
Jika Anda mengenakan sepasang ukuran bra yang tidak tepat, maka Anda dapat menyebabkan kulit lecet di sekitar payudara.

Pastikan bra yang Anda gunakan ukurannya tepat dan nyaman agar tidak ada efek samping di kemudian hari.

Waspada, mi instan sebabkan gangguan kesehatan

Mi instan telah menjadi makanan favorit yang sering disantap sehari-hari. Selain praktis dan murah, mi instan juga memiliki cita rasa dan aroma yang menggugah selera. Maka tak heran, tua-muda suka sekali menyantap makanan cepat saji yang satu ini. Namun tahukah Anda, apa bahaya terlalu sering makan mi instan? Untuk lebih lengkapnya, yuk simak ulasan dari Boldsky.

1. Penyerapan gizi

Mi instan menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk benar menyerap nutrisi. Setelah mengonsumsi mi instan, banyak anak di bawah usia 5 tahun mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan sehat yang mereka konsumsi.

2. Kanker

Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu bahan paling populer yang digunakan dalam bisnis pangan, termasuk untuk kemasan mi instan. WHO bahkan menyebut bahan ini sebagai pemicu kanker.

3. Keguguran

Wanita yang sering makan mi instan selama kehamilan berisiko mengalami keguguran. Hal ini dikarenakan mi instan mempengaruhi perkembangan janin.

4. Metabolisme

Konsumsi mi instan dalam jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

5. Propylene glycol

Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembapan. Tubuh dapat menyerap zat ini dengan mudah dan itu dapat terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini akan menyebabkan kerusakan dan kelainan pada organ tubuh, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

6. Pencernaan

Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi mi instan juga mengakibatkan kembung, sembelit atau gerakan usus yang tidak teratur.

7. Obesitas

Mi instan adalah penyebab utama obesitas. Hindari terlalu sering makan mi instan karena mengandung banyak lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG

Monosodium glutamat (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2% dari populasi manusia di dunia alergi terhadap MSG. Ketika seseorang alergi terhadap MSG, ia akan menderita rasa terbakar di dada dan kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Natrium

Mi instan juga mengandung banyak sodium. Terlalu banyak mengonsumsi natrium dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi secara berlebihan.

10. Junk food

Mi instan dianggap sebagai junk food karena mengandung banyak karbohidrat, tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Makanan ini juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans.

Inilah bahaya dari terlalu banyak makan mi instan. Batasi pula konsumsi mi instan pada anak karena akan mempengaruhi pertumbuhan mereka.

Kesalahan wanita yang sulit dimaafkan pria

Baik wanita dan pria, semua tentu pernah membuat kesalahan dalam membina hubungan cinta. Namun, ada beberapa kesalahan yang bagi pria sangat sulit dimaafkan. Agar Anda bisa lebih berhati-hati dalam membangun hubungan cinta, berikut adalah beberapa kesalahan yang sulit dimaafkan pria, seperti dilansir Boldsky.

1. Perselingkuhan

Dibanding wanita, pria lebih sulit memaafkan pasangannya yang berselingkuh. Wanita mungkin lebih mudah memaafkan kesalahan pasangannya, namun tidak pada pria. Perselingkuhan yang dilakukan pasangan mereka membuat ego mereka runtuh dan tersakiti.

2. Bersikap tidak sepatutnya pada orang tua pria

Anda mungkin tidak menyukai orang tua dari pasangan Anda dan begitu juga sebaliknya. Tetapi jika Anda menunjukkan ketidaksukaan Anda pada mereka di depan pasangan Anda, dia mungkin tidak akan memaafkan kelakuan Anda.

3. Menyepelekan pekerjaannya

Pria punya ego yang cukup besar, apalagi jika berhubungan dengan pekerjaannya. Menyepelekan pekerjaannya bisa sangat melukainya dan dia akan sulit memaafkan kesalahan itu.

4. Merendahkan pendapatannya

Meski Anda memiliki pendapatan yang mungkin jauh lebih besar dari pasangan Anda, tidak sepatutnya Anda merendahkannya. Itu akan sangat menyakiti hatinya dan dia mungkin akan sulit memaafkan Anda.

5. Merasa tidak aman ketika bersamanya

Pria paling benci ketika wanita mulai menyepelekan keamanan mereka di depan pria. Pria merasa sikap wanita yang satu ini membuat mereka terlihat sebagai pengecut. Dan ini sangat melukai hati dan harga diri mereka.

Inilah lima hal yang dilakukan wanita yang sangat sulit dimaafkan pria. Cinta bukan tentang saling menyakiti melainkan saling menyayangi. Cintailah pasangan Anda dengan sepenuh hati.

Olahraga untuk menghilangkan lemak di lengan

Lemak bisa menumpuk di mana saja, seperti perut, paha, sampai lengan. Jika Anda juga merasa lengan memiliki lemak berlebih, simak olahraga untuk mengecilkannya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

Barbel
Olahraga yang satu ini paling mudah dan murah untuk mengecilkan lemak di lengan. Anda hanya perlu memodifikasi gerakan mengangkat barbel demi mendapatkan lingkar lengan yang ideal.

Push up
Push up bukan cuma mampu mengecilkan lemak di lengan, namun olahraga yang satu ini juga akan memperkuat otot di tangan, dada, dan lengan. Lakukan 10-15 kali push up setiap hari agar lemak di lengan segera mengecil.

Tinju
Berikutnya, olahraga tinju juga ampuh mengecilkan lemak di lengan. Jika tak memiliki peralatan tinju di rumah, Anda bisa pergi ke pusat kebugaran untuk melakukan olahraga yang satu ini.

Resistance band
Olahraga ini membutuhkan sebuah alat yang berupa tali elastis dengan pegangan tangan di kedua ujungnya. Dengan lebih sering menari tali menggunakan resistance band, lemak di lengan pasti akan segera mengecil.

Kano
Jika tidak suka pergi ke pusat kebugaran dan lebih senang dengan suasana alam bebas, Anda bisa melakukan olahraga mengayuh kano. Karena butuh kekuatan besar agar kano bisa bergerak, lemak di lengan sedikit demi sedikit akan hilang.

Yoga
Salah satu olahraga paling mudah dan murah dilakukan untuk mengecilkan lemak di lengan. Selain itu, yoga juga sering disebutkan mampu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Jalan kaki
Meskipun kaki lebih banyak bergerak, jalan juga bisa membantu Anda mengecilkan lemak di perut. Sebab jalan kaki baik bagi aktivitas kardiovaskular dan membantu membakar lemak lebih cepat.

Demikian berbagai olahraga yang mampu mengecilkan lemak di lengan. Semoga bermanfaat!

Bahan alami pengusir nyamuk

Sebelum menggunakan obat anti serangga untuk membasmi nyamuk, sebaiknya Anda menggunakan cara yang lebih aman namun efektif. Misalnya dengan memanfaatkan bahan-bahan alami pengusir nyamuk seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

CatnipCatnip adalah sejenis tumbuhan herba yang bisa membuat kucing menjadi lebih aktif. Namun ternyata minyak yang terdapat dalam catnip juga sepuluh kali lebih ampuh mengusir nyamuk daripada obat kimia yang beredar di pasaran.

CitronellaKhususnya dalam bentuk minyak, citronella bisa dioleskan ke kulit untuk mengusir nyamuk. Sifatnya memang tidak seampuh catnip, namun cukup efektif dan alami daripada obat kimia.

Bawang putihKalau yang satu ini, Anda perlu makan bawang putih mentah dalam jumlah banyak. Nyamuk pasti tidak akan suka menggigit dan mengisap darah Anda.

LavenderMinyak lavender punya aroma harum dan cukup efektif dalam mengusir nyamuk. Oleskan pada kulit untuk menghindari gigitan nyamuk.

Neem oilSebuah penelitian menyebutkan kalau neem oil lebih ampuh mengusir nyamuk daripada penggunaan obat anti serangga. Neem sendiri adalah sejenis tanaman herba yang banyak tumbuh di India.

Minyak kedelai organikMinyak kedelai harganya cukup terjangkau dan mudah didapat. Sehingga minyak kedelai organik adalah salah satu pilihan tepat untuk digunakan sebagai pengusir nyamuk yang alami.

TerataiTeratai adalah penangkal nyamuk dan ampuh membunuh larva binatang pengisap darah tersebut. Karena teratai tumbuh di air, tanaman ini efektif mengusir nyamuk di area halaman dan kolam di rumah.

MericaBahan alami terakhir yang ampuh mengusir nyamuk adalah merica. Sebuah penelitian pun telah membuktikan bahwa ekstrak minyak dari merica hitam efektif menangkal nyamuk.

Demikian berbagai bahan alami pengusir nyamuk. Daripada menggunakan obat pengusir serangga yang mengandung kimia berbahaya, lebih baik pakai bahan alami tersebut bukan?

Software untuk ngusilin orang lain

Bagi kamu yang suka usil, disini saya akan menyediakan tool-tool keren yang bisa kamu pake untuk ngusilin orang lain tapi ingat jangan di pakai sembarangan dan berlebihan. Bisa-bisa jadi kacau nanti urusannya.
A. Ghost Mouse
Dapat membuat mouse orang yang menjalankan program ini bergerak sendiri gak karuan...cara matiinnya pake task manager, kalau kamu mau silahkan Download melalui link :

Download Ghost Mouse 1 dan Download Ghost Mouse 2

B. Ultimate Virus

Membuat layar dekstopmu seakan-akan terserang virus beneran yang sangat berbahaya dan tak terdeteksi oleh anti virus. Tapi tenang, kompimu gak kenapa-kenapa kok! karena program ini bebas virus dan murni untuk bercanda doank. Nah Cara matiinnya, klik aja terus perintah-perintah dari virus boongan ini nanti pasti keluar sendiri Download : 

Download Ultimate Virus 1 dan Download Ultimate Virus 2

C. 4 in 1 Usil

Kumpulan 4 program yang usil banget. Diantaranya kamu dapat membuat tombol start mu lari disaat kamu mencoba mendekatinya. 

Cara mengatasinya, Arahkan mousemu ke sudut kiri atas monitormu lalu akan muncul pilihan untuk mengakhirinya.

Ada juga untuk Membuat tampilan layar monitormu terbalik, lalu ada Tikus berkeliaran di layar monitormu, Dan masih banyak lagi. Download link : 

Download 4 in 1 Usil 1 dan Download 4 in 1 Usil 2

Sumber : Klik Aja

 

Makanan yang melawan kelelahan saat hamil

Sebagian besar wanita kerap mengeluh menderita kelelahan selama kehamilan. Merasa lemah, malas, lelah, lesu dan kurang berenergi. Kondisi ini biasanya terjadi selama trimester pertama dan ketiga kehamilan. Untuk itu, selama kehamilan, Anda benar-benar menjaga kesehatan tubuh dan mengatur pola makan tertentu. Berikut adalah beberapa makanan sehat yang dapat melawan kelelahan saat hamil, seperti dilansir Boldsky.

1. Makanan laut

Makanan laut adalah sumber makanan yang kaya asam lemak omega-3 dan antioksidan penting yang diperlukan selama kehamilan. Namun, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah terbatas karena makanan ini kaya merkuri dan konsumsi berlebihan dapat membahayakan janin Anda.

2. Yogurt

Yogurt kaya akan kalsium dan vitamin. Bakteri probiotik dalam yogurt dapat melawan kelelahan dan juga membersihkan sistem.

3. Bayam

Makanan ini adalah sumber yang kaya vitamin, mineral dan protein penting. Sayuran hijau ini kaya akan asam folat dan zat besi yang mampu melawan kelelahan selama kehamilan.

4. Pisang

Pisang mengandung asam folat yang dianggap sebagai vitamin prenatal. Makanan ini kaya akan asam folat yang dapat meningkatkan hemoglobin, mengurangi nyeri tubuh dan mencegah cacat lahir.

5. Almond

Jenis kacang ini sangat lah sehat karena mengandung antioksidan dan vitamin yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh, mengontrol nafsu makan dan baik untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.

6. Jeruk

Buah jeruk merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C dan asam folat. Untuk melawan kelelahan, para wanita harus sering mengonsumsi jus sehat seperti jus jeruk.

7. Kacang merah

Sebagian besar wanita sering mengalami anemia selama kehamilan. Untuk meningkatkan jumlah hemoglobin, masukkan kacang merah dalam menu harian Anda. Kacang ini kaya zat besi dan juga dapat dikonsumsi dalam fase postnatal.

8. Wortel

Wortel kaya akan vitamin A dan mengandung folat yang baik untuk ibu hamil. Wortel dapat dikonsumsi mentah atau dibuat jus.

9. Lobak

Kekurangan kalsium dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan juga menyebabkan kelelahan selama kehamilan. Konsumsi lobak hijau untuk mengatasi kelelahan dan tetap kuat selama kehamilan.

10. Delima

Buah berair ini dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh yang pada akhirnya melawan kelelahan dan juga meningkatkan metabolisme tubuh.

11. Brokoli

Makanan ini merupakan sumber kaya vitamin dan protein. Ini adalah salah satu makanan yang efektif melawan kelelahan selama kehamilan.

Inilah sebelas makanan yang baik untuk kesehatan ibu hamil. Selamat mencoba!

Tips mencuci buah dan sayur yang tepat

Vitamin dan nutrisi yang berasal dari sayur dan buah bisa lenyap jika kita salah dalam mengolahnya. Selain itu, bakteri bisa saja tumbuh dengan subur kalau cara mencucinya tidak benar. Maka dari itu, Anda harus pandai memperlakukan buah dan sayur sebelum dikonsumsi. Berikut tips membersihkan sayur yang baik, dilansir Reader Digest Asia.

Bersihkan
Selain bahan makanan, pastikan peralatannya juga bersih, seperti pisau, dan talenan. Jangan lupa mencuci tangan Anda dengan sabun.

Tetap segar dan lokal
Agar sayuran tidak layu karena disimpan terlalu lama, beli produk dalam keadaan segar dan jangan disimpan lebih dari lima hari.

Segera cuci sebelum digunakan
Mencuci terlalu awal kemudian disimpan dalam waktu lama akan menghasilkan pertumbuhan bakteri dan pembusukan. Jadi cuci sayur atau buah ketika baru akan digunakan.

Bilas dengan air mengalir
Cara terbaik untuk mengurangi jumlah mikroorganisme adalah dengan mencuci produk di bawah air mengalir.

Beberapa jenis buah dan sayur mempunyai penanganan tersendiri agar steril:

 
Apel:
Cukup cuci dan gosok untuk menghilangkan lilin pengawet.

Berries dan anggur:
Bilas lembut di bawah dingin, air mengalir. Jangan biarkan buah direndam dalam air, karena bisa menghancurkan mereka.

Herbal:
Rendam dan aduk sebentar dalam mangkuk air dingin, kemudian keringkan dengan handuk kertas.

Sayuran berdaun hijau:
Rendam sayur dalam mangkuk air dingin selama beberapa menit. Jika Anda khawatir terkontaminasi bakteri, tambahkan setengah cangkir cuka putih lalu bilas. Kemudian keringkan.

Melon:
Sikat buah melon dengan sikat gigi berbulu lembut lalu gosok secara menyeluruh di bawah aliran air sebelum memotongnya.

Jamur:
Gunakan kain lembut atau sikat berbulu untuk menggosok secara lembut lalu usapkan pada tisu kertas yang dibasahi untuk menghilangkan kotoran.

Persik dan buah lunak lainnya:
Cuci di bawah air mengalir dan keringkan dengan tisu kertas.

Sayuran umbi:
Setelah mengupas akar sayuran: seperti wortel, kentang, dan bit, bersihkan dengan sikat berbulu di dalam air suam-suam kuku.

Buah dan sayur yang bersih akan membuat nutrisi di dalamnya terjaga dan membunuh bakteri jahat.

Cara alami menjaga kelembutan bibir

Meskipun bibir pecah-pecah bisa disembunyikan dengan make up, bibir lembut alami tetap menjadi idaman setiap orang. Bagaimana cara mendapatkannya? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Mag for Women berikut ini.

Mentega dan susu krimUntuk melembapkan bibir, oleskan mentega dan susu krim secara teratur pada bagian tersebut. Setelah digosok, diamkan selama satu jam sebelum membilasnya. Lakukan secara rutin agar bibir semakin lembut.

Jus delimaBibir tampak gelap? Cobalah mengaplikasikan resep rahasia ini. Caranya, campur jus delima dan jus bit masing-masing satu setengah sendok teh. Oleskan pada bibir dan lakukan secara teratur agar warna bibir semakin cerah.

Vitamin A dan BAgar memiliki bibir yang sehat dan lembut, perawatan dari luar saja tidak cukup. Anda juga harus makan makanan bergizi, memperbanyak asupan vitamin A dan B, serta menghentikan kebiasaan merokok.

PengelupasanFungsi melakukan pengelupasan pada bibir adalah merontokkan sel-sel kulit mati. Bibir pun akan menjadi lebih lembut setelah proses tersebut. Caranya adalah dengan menggosok bibir menggunakan gula atau garam. Jika kurang nyaman, minyak zaitun juga bisa digunakan.

Lip balmTerkadang penggunaan lipstik, lip balm, atau lip gloss justru membuat bibir semakin kasar. Oleh sebab itu, pilih produk untuk bibir yang sifatnya ramah dan melembutkan. Terutama lip balm yang fungsinya memang membuat bibir menjadi lebih lembut.

Kulit jeruk dan kelopak mawarJika ingin punya warna bibir merah jambu dan segar, gunakan resep pasta yang terbuat dari kelopak mawar yang sudah direndam dalam susu dan ditambahkan dengan madu. Oleskan dan diamkan selama 15 menit pada bibir. Selain itu, kulit jeruk juga bisa digunakan untuk mencerahkan warna bibir.

Demikian berbagai cara alami untuk menjaga kelembutan bibir. Selamat mencoba!

Kelemahan dan Permasalahan Tablet Android

Tablet Android saat ini merupakan tablet yang tengah digemari dan tengah merajai dunia teknologi informasi. Sejak kemunculan tablet maupun gadget Android, maka banyak vendor meluncurkan produk terbaru yang berbasis Android. Beragam tablet Android dapat Anda temukan dipasaran dan tentu dengan harga serta fitur yang beragam pula. Mulai dari harga termahal hingga harga termurah tablet Android bisa Anda bawa pulang dari counter gadget kapanpun Anda inginkan. Dari beragam tablet Android tersebut tentu memiliki kelemahan dan kelebihan masing-masing. Tablet dengan harga murah lebih sering mengalami permasalahan dan kerusakan dan berikut akan diulas sedikit mengenai kelemahan dan permasalahan tablet Android.

Kelemahan dan Permasalahan Tablet Android

Berbicara mengenai kelemahan dan permasalahan tablet Android tentu tidak ada habisnya. Dari segala kemudahan dan kebaikan yang ditawarkan tablet Android ternyata menyimpan beragam masalah yang sering membuat konsumen tablet Android meradang. Jika tablet Android pada Samsung yang terbukti kualitasnya dan terbukti kebaikan-kebaikan yang ditawarkan mengingat harga untuk satu tablet beserta komponennya telah ideal saja masih memiliki kekurangan, bagaimana dengan tablet Android yang dibandrol dengan harga super murah? Tentu Anda tidak bisa membayangkan akan hal ini.

Beragam permasalahan dan kelemahan yang sering terjadi pada tablet Android terlebih Android yang memiliki harga murah adalah tidak murninya sistem operasi sistem yang disematkan pada tablet dan gadget Anda. Idealnya sebuah tablet Android dihargai 2,5 juta rupiah, nah jika tablet yang Anda miliki saat ini dihargai kurang dari 2,5 juta rupiah tentu Anda harus bertanya pada diri Anda sendiri apakah tablet Android milik Anda baik-baik saja? Kebanyakan tablet Android yang dihargai sangat murah tidak mengantongi keoriginalan sistem Android dan banyak mengalami permasalahan. Adapun permasalahan yang kerap terjadi pada tablet Android murah ini adalah:

1. Aplikasi di dalam tablet yang kerap sekali eror dan tidak maksimal seperti halnya kamera, sensor maupun sim card
2. Layar sentuh pada tablet memiliki kualitas yang buruk
3. Tablet sering sekali nge-hang ataupun error dengan sendirinya
4. Tablet yang sering mengalami restart dengan sendirinya tanpa masalah yang jelas
5. Aplikasi di dalam tablet yang sering crash
6. Keamanan data dalam tablet kurang aman dan mudah mengalami kerusakan
7. Ketika digunakan bermain game, tablet sering mengalami lag
8. Kinerja sistem dan aplikasi yang lembat atau lemot
9. Baterai termasuk dalam kategori boros dan tablet yang cepat panas

Jenis sayuran yang ampuh bersihkan liver

Hati atau liver bertugas untuk menyaring zat berbahaya dari darah, menyimpan mineral dan vitamin, menjaga kadar glukosa yang tepat dan memecah lemak, menurut American Liver Foundation. Memasukkan sayuran yang dapat mendetoksifikasi hati dalam menu harian Anda, dapat mempromosikan organ tubuh yang sehat dan fungsi tubuh secara keseluruhan. Yuk simak ulasan dari Livestrong!

Sayuran berdaun hijau

Selain mineral dan vitamin, sayuran berdaun hijau juga mengandung jumlah antioksidan yang tinggi yang dapat melindungi hati dari potensi racun radikal bebas. Menurut Dr Sandra Cabot dalam bukunya yang berjudul "The Liver Cleasning Diet", sayuran hijau juga mengandung klorofil, pigmen hijau yang menurunkan toksin dan membersihkan hati. Sayuran berdaun hijau yang baik untuk dikonsumsi, seperti bayam, lobak, sawi, selada, dan kubis.

Wortel

Wortel dikemas dengan nutrisi penting, termasuk beta karoten, niacin, vitamin B-6, tiamin, vitamin A, vitamin K dan kalium. Nutrisi ini juga mengandung serat, yang menghasilkan efek pembersihan dalam hati dan mempromosikan fungsi tubuh secara keseluruhan.

Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat anti-bakteri, efek anti-jamur dan anti-virus. Bawang putih juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu membersihkan hati dengan membebaskan senyawa beracun. Bumbu rempah ini juga mengandung senyawa sulfur yang mengikat racun untuk mempermudah ekskresi tubuh. Bawang putih juga dapat mengurangi risiko seseorang terkena kolesterol dan penyakit jantung.

Sayuran yang mengandung glutathione

Glutathione adalah jenis antioksidan yang kuat, yang dikenal sebagai nutrisi penting dalam pembersihan hati. Makanan yang mengandung glutathione mengandung zat yang dapat mendetoksifikasi dan membersihkan saluran pencernaan sebelum mereka dilepaskan ke dalam aliran darah Anda. Kadar glutathione yang tinggi juga dapat meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Sayuran yang mengandung glutathione antara lain, asparagus, tomat, brokoli, labu, peterseli, kubis dan kembang kol.

Sayuran ini baik dikonsumsi untuk mendetoksifikasi hati dan keseluruhan tubuh Anda. Dan jangan lupa untuk memperbanyak minum air putih, minimal 8 gelas sehari.

Cara Mengatasi Blank/Black Screen Windows 8

Postingan kali ini bermula dari masalah yang ane hadapi, sekitar 1 minggu yang lalu ane menginstall OS Windows 8 di laptop ane. Awalnya memang berjalan lancar dan nyaman sampai akhirnya laptop ane mengalami blank/black screen.  

Blank/black screen ini adalah keadaan dimana laptop/PC (Windows 8) pada saat start up hanya menampilkan layar hitam dan hanya kursor mouse saja yang ada. Awalnya pas laptop ane mengalami blank screen, ane pikir laptop ane yang bermasalah atau tidak cocok dengan Windows 8. Tapi setelah ane cari-cari lagi masalahnya, ternyata bukan dari laptop yang tidak support. Nah, berikut ini ane jelaskan  

Cara Mengatasi Blank/Black Screen Windows 8:

1. Pertama, coba anda lihat antivirus yang anda gunakan. Jika anda menggunakan Avast Antivirus, maka itulah penyebabnya. Kenapa bisa seperti itu?? Hal itu disebabkan karena Avast belum mengeluarkan versi yang support dengan Windows 8. Solusinya?? Ada 2 alternatif solusi yang bisa anda gunakan, yang pertama adalah uninstall Avast anda kemudian ganti dengan antivirus yang lain, misalnya BitDefender, McAvee, ESET Nod Smart Security, atau yang lain yang support. Alternatif solusi yang kedua adalah matikan start up Avast di laptop/komputer anda. Caranya, buka Task Manager kemudian pilih Tab Start Up, klik kanan pada Avast dan pilih Disable.

2. Penyebab blank screen yang kedua adalah Activator Windows 8 yang anda gunakan tidak cocok atau bermasalah, coba gunakan aktivator berikut ini, DOWNLOAD AKTIVATOR WINDOWS 8.

 

3. Penyebab yang ketiga adalah karena Windowsnya diberi password, silahkan hapus password yang anda buat.

 

4. Kalau ketiga cara tersebut sudah dilakukan tapi masih terjadi blank screen, saran ane silahkan ganti OS Windows 8 anda.

 

Sumber : Klik Aja

Kebiasaan wanita yang tidak bisa dihilangkan

Apa yang membedakan wanita ketika masih anak-anak, remaja dan dewasa? Bentuk tubuh, cara berpikir atau cara berpenampilan? Ketiganya benar. Lantas apa persamaan dari wanita muda dan tua? Baik wanita muda dan tua masih suka bergosip dan belanja. Namun ada beberapa kebiasaan lain yang tidak akan berubah meski usia sudah bertambah. Berikut lima kebiasaan wanita yang tidak pernah berubah dilansir boldsky (13/5).

Bergosip
Wanita mungkin bisa menahan lapar, tapi tidak dengan bergosip. Mulai dari membicarakan pasangan, teman yang menyebalkan, selebritis, para wanita selalu tak kehabisan ide untuk bergosip. Sampai tua pun, wanita akan jago dalam bergosip.

Make up
Wanita dan make up adalah hal yang tidak bisa dipisahkan. Sekalipun wanita itu tomboy, tentu dia masih membutuhkan make up agar terlihat segar. Wanita menyukai make up dan ingin menerapkan produk kosmetik bahkan saat bertambah tua.

Khawatir berat badan
Hampir seluruh wanita di dunia selalu panik dengan berat badan mereka. Tak heran jika selalu muncul pernyataan "Aku gendut banget ya" atau "Aduh, beratku naik lagi!". Padahal tubuh mereka masih tergolong ideal namun perempuan tetap merasa gemuk.

Kecanduan belanja
Bahkan setelah menjadi tua, wanita selalu siap dan aktif untuk pergi berbelanja. Selain itu, yang terburuk adalah, mereka selalu bingung setiap kali mereka pergi ke toko. Sebagai contoh, seorang wanita pergi ke pasar untuk membeli tirai tapi akhirnya membawa sepasang sandal baru. Kebiasaan klasik perempuan lainnya tidak akan pernah berubah Artinya, mereka akan mencoba lebih dari dua pakaian tapi hanya membeli satu!

Kebersihan
Wanita menyukai rumah atau hal-hal yang bersih dan rapi. Hal itu sudah menjadi kebiasaan mereka. Di sisi lain, pria tidak terlalu peduli tentang kebersihan. Jadi, perkelahian soal kebersihan antara pria dan wanita akan terus berlanjut.

Ladies, dari lima kebiasaan tersebut mana yang masih sering Anda lakukan? Atau semua kebiasaan di atas masih Anda lakukan sampai sekarang ?

Cara Menstabilkan Sinyal Modem

Modem sebagai sarana penghubung ke internet setidaknya harus tetap berada pada sinyal yang prima demi mendapatkan koneksi yang cepat dan jauh dari kata lelet atau lemot. Saat ini tidak semua modem menawarkan koneksi yang cepat dan cara kerja yang maksimal apalagi untuk modem dengan jumlah pengguna terbanyak dan pada daerah yang padat penduduk seperti di perkotaan besar. Mungkin Anda pernah mengalami, koneksi yang amat lambat ketika mendownload lagu, film maupun file lainnya. Modem yang semula bekerja secepat kilat justru berubah menjadi sangat lambat dan lemot, tentu hal ini sangat menjengkelkan bukan?

Sebagai pengetahuan tambahan sebelum tips dan trik menstabilkan sinyal modem diulas, berikut adalah beberapa indikator warna lampu pada beberapa jenis modem yang menunjukkan kerja cepat modem berdasarkan network.

1. Modem HSDPA ditandai dengan warna biru (kuat)
2. Modem CDMA / 3G / UMTS ditandai dengan warna biru laut (sedang)
3. SDGE / CDMA ditandai dengan warna hijau muda (lemah)

Warna sinyal modem akan berubah ketika Anda berada semakin jauh dari tower sinyal, jangan heran jika warna lampu modem Anda akan berubah-ubah dan kecepatannya tidak stabil, terkadang lemah dan terkadang juga sangat cepat. Untuk tetap menstabilkan kecepatan modem Anda, berikut tips dan trik menstabilkan sinyal modem:

1. Pilih menu Tools lalu Options pada aplikasi modem Anda
2. Pilih menu Network pada halaman form di modem Anda
3. Pada menu Network ini ubahlah jaringan atau typenya menjadi HSDPA only, 3G only atau WCDMA only lalu klik OK.
4. Jika settingan ini berhasil maka Anda akan melihat perubahan pada laman awal modem terutama pada type sinyalnya.
5. Sebagai catatan, setiap jenis modem memiliki settingan sendiri-sendiri, jadi cobalah untuk menemukan settingan tersebut meskipun pada dasarnya langkah diatas bisa digunakan untuk semua jenis modem hanya saja pada beberapa modem memiliki nama aplikasi yang berbeda.

Selain langkah diatas, untuk memperkuat sinyal modem Anda bisa menggunakan beberapa benda seperti halnya kaleng bekas susu, wajan bekas penggorengan, sendok ataupun benda logam peralatan dapur, kaleng biskuit, kaset CD tidak terpakai atau bekas, kawat logam dan benda logam tipis lainnya dengan cara mendekatkan benda-banda tersebut di dekat modem Anda saat menggunakan modem. Cara ini setidaknya akan menambah kecepatan download modem Anda. Jika benda-benda ini belum berhasil menguatkan sinyal modem Anda, cobalah untuk membeli kabel atau antena penguat sinyal modem sebagai langkah cepat mendapatkan sinyal modem yang tidak biasa alias cepat. Demikian tips dan trik menstabilkan sinyal modem, semoga bermanfaat.

Aplikasi WeChat Untuk Hp Nokia Symbian Keyboard

Pengguna Hp Nokia Symbian Keyboard juga dapat menggunakan Aplikasi WeChat
 

WeChat merupakan Aplikasi sosial yang bisa digunakan untuk menggunakan WeChat perngkat Gadget SmartPhone, apliksi wechat ini telah mengumumkan bahwa aplikasi wechat bisa di gunakan oleh orang indonesia aplikasi wechat telah digunakan oleh 200jt pengguna di seluruh dunia ,melambungnya penggunaan aplikasi ini karna di tunjang oleh fitur-fitur yang inivatif yang bisa untuk menambah temen di wechat tersebut ,yang bisa menjalin komunikasi dan bisa berbagi momen-momen yang penting dengan mudah.

Aplikasi WeChat ini bukan sekadar aplikasi instant messenger untuk HandPhone ,tapi aplikasi wechat sebuah platform yang bertujuan untuk memperkenalkan cara berkomunikasi yang baru di mana para penggunanya dapat saling terkoneksi lewat fitur-fitur menarik nya ,yang di antaranya hold- to-talk voice messaging, video chat, photo sharing dan shake to find friends,” jelas Dennis Hau, ketua pusat produk internasional Tencent International Product Business Group dengan aplikasi wechat ini mungkin bisa memenuhi ke inginan anda tersebut.

Jenis Dan Versi Handphone Nokia Symbian Keyboard

S60v0.9 Symbian OS 6.1

*Nokia 7650

S60v1(v1.2) Symbian OS 6.1

* Nokia 3600
* Nokia 3620
* Nokia 3650
* Nokia 3660
* Nokia N-Gage
* Nokia N-Gage QD

S60v2 Symbian OS 7.0

* Nokia 6600

S60v2 FP1 (S60v2.1) OS7.0

* Nokia 3230
* Nokia 6260
* Nokia 6620
* Nokia 6670
* Nokia 7610

S60v2 FP2(S60v2.6) OS8.0a

* Nokia 6630
* Nokia 6680
* Nokia 6681
* Nokia 6682

S60v2 FP3(S60v2.8) OS8.1a

* Nokia N70
* Nokia N72
* Nokia N90

S60v3 OS9.1

* Nokia 3250
* Nokia 5500 Sport
* Nokia E50
* Nokia E60
* Nokia E61
* Nokia E61i
* Nokia E62
* Nokia E65
* Nokia E70
* Nokia N71
* Nokia N73
* Nokia N75
* Nokia N77
* Nokia N80
* Nokia N91
* Nokia N91 8GB
* Nokia N92
* Nokia N93
* Nokia N93i

S60v3 FP1 (S60v3.1) OS9.2

* Nokia 5700 XpressMusic
* Nokia 6110 Navigator
* Nokia 6120 classic
* Nokia 6121 classic
* Nokia 6124 classic
* Nokia 6290
* Nokia E51
* Nokia E63
* Nokia E66
* Nokia E71
* Nokia E90 Communicator
* Nokia N76
* Nokia N81
* Nokia N81 8GB
* Nokia N82
* Nokia N95
* Nokia N95 8GB

S60v3 FP2 (S60v3.2) OS9.3

* Nokia 5320 XpressMusic
* Nokia 5630 XpressMusic
* Nokia 5730 XpressMusic
* Nokia 6210 Navigator
* Nokia 6220 classic
* Nokia 6650 fold
* Nokia 6710 Navigator
* Nokia 6720 classic
* Nokia 6730 classic
* Nokia 6760 slide
* Nokia 6790 Surge
* Nokia E52
* Nokia E55
* Nokia E71x
* Nokia E72
* Nokia E75
* Nokia N78
* Nokia N79
* Nokia N85
* Nokia N86 8MP
* Nokia N96

Bagi Pengguna Nokia Symbian Keyboard silahkan download disini  : WeChat Symbian / Nokia Symbian Keyboard 

Keterangan
Besar File = 4.31 MB 

Download Orbit Downloader Terbaru versi 4.1.1.18

Orbit Downloader adalah download manager yang khusus dirancang untuk Web generasi baru  (Web 2.0). Kalian dapat menggunakan Orbit untuk men-download video / musik / file dari Myspace, YouTube, Imeem, Pandora, Rapidshare, atau di situs manapun untuk membuat download kalian lebih mudah dan cepat.

 Fitur Orbit Downloader:

• Download musik, video, dan media streaming
• Download dengan kecepatan ekstrim
• Super ringan: berukuran mikro dan ramah sumber daya
• Mendukung RapidShare download
• Mendukung IE, Firefox, Maxthon, dan Opera
• Mendukung Metalink download
• Mendukung HTTP, HTTPS, FTP, MMS, RTSP dan protokol RTMP
• Mendukung konfigurasi server proxy
• Mendukung download, pause dan resume
• Menyediakan download manajemen umum

Pada Orbit Downloader versi 4.1.1.18 ini, pihaknya melakukan beberapa perbaikan. Diantaranya adalah memperbaiki beberapa error yang suka terjadi ketika kalian sedang men-download file dan memperbaiki dengan menambah Grab Url. Jadi error yang ada pada versi sebelumnya, tidak akan ditemukan lagi pada versi baru ini.

Temen-temen bisa Download Orbit Downloader versi 4.1.1.18 di bawah ini.

DOWNLOAD DISINI

Kebiasaan sehari-hari yang bisa mengusir jerawat

Masalah jerawat bukan cuma dialami remaja, tetapi juga orang dewasa. Daripada buang-buang uang untuk beli obat jerawat, lakukan kebiasaan sehari-hari seperti yang dilansir dari Mag for Women ini untuk mengusir jerawat.

Tambah vitamin AKenapa vitamin A? Sebab nutrisi yang satu ini bukan cuma baik untuk mata, tetapi juga terkenal mampu menjaga kesehatan kulit dan mengontrol jerawat. Dapatkan asupan vitamin A dari sayuran berdaun hijau, ikan, sereal, wortel, tomat, paprika, dan blewah.

Mencuci mukaApakah setiap hari Anda rajin cuci muka? Jika iya, jangan hentikan kebiasaan tersebut. Sebab jerawat muncul karena sel kulit mati menumpuk bersama minyak kulit, sehingga Anda perlu rajin membersihkannya untuk mengusir jerawat.

Mengganti sarung bantalJika Anda menggunakan lap muka, ganti setiap hari untuk mencegah jerawat datang lagi. Demikian juga dengan sarung bantal. Segala kain yang terkena kontak dengan wajah sebaiknya Anda siapkan yang kondisinya selalu bersih.

Masker wajahTidak perlu beli produk masker di toko. Anda bisa mengusir jerawat dengan membiasakan diri memakai masker buatan sendiri. Misalnya madu, yogurt, telur, atau minyak zaitun. Selain murah, bahan-bahannya mudah didapatkan dan aman untuk kulit.

RileksCobalah untuk bermeditasi setiap hari. Kebiasaan menenangkan tubuh jelas mampu menurunkan stres - salah satu penyebab jerawat. Apa hubungannya? Rupanya stres mengganggu sistem hormon, sehingga jerawat mudah muncul pada wajah.

Pakai make up seperlunyaPenyebab lain dari timbulnya jerawat adalah make up. Jadi sebaiknya Anda pakai make up jika diperlukan saja. Sebab terlalu sering memakai make up membuat wajah tidak bisa bernapas dan kotoran menjadi menumpuk.

Itulah beberapa kebiasaan sehari-hari yang bisa mengusir jerawat. Selamat mencoba!

Memunculkan Fitur Start Menu di Windows 8

Seperti yang diketahui dan diproteskan banyak pengguna, di Windows 8 fitur Start Menu ditiadakan diganti dengan Start Screen. Hilangnya fitur Start Menu membuat pengguna banyak yang komplain sehingga penjualan Windows 8 terjun bebas. Sempat beberapa waktu lalu Microsoft akan kembali menghidupkan fitur Start Menu pada update Windows 8.1 atau Windows Blue namun sepertinya bakal tidak kesampaian karena belakangan Microsoft menegaskan akan tetap mempertahankan Start Screen.

Tapi bagi Anda yang benar-benar tak bisa berpaling dari Start Menu tapi tetap ingin merasakan sensasi Windows 8, ada kok solusi mengatasi masalah itu agar sama-sama bisa menikmati keduanya secara bersamaan. Berikut adalah cara mengembalikan fitur Start Menu di Windows 8 persembahan FnC untuk Anda pembaca setia kami.

Cara Pertama: Mengembalikan Start Menu dengan Classic Shell

• Download dan instal aplikasi Classic Shell di komputer Anda, ini dia link downloadnya: Download disini
• Buka menu setting Classih Shell, caranya klik ikon start menu dan klik Settings.

 

 

• Klik menu tab Start Menu Style dan pilihlah gaya tampilan Start Menu yang Anda inginkan.

 

 

• Anda dapat pula mengatur konfigurasi yang lain, coba klik menu tab Controls untuk melakukan penyesuaian tombol dan klik mouse. Jika dirasa sudah benar klik tombol OK untuk menyimpan pengaturan.

 

 

• Anda dapat mengaktifkan Start Menu dengan meng-klik tombol Start atau sesuai dengan konfigurasi di atas.

 

Sekarang Anda tak harus kembali down grade Windows 7 atau bahkan XP karena dengan aplikasi Classic Sheel Anda tetap dapat menikmati fitur Start Menu di sistem operasi Windows 8. Sebenarnya selain Classic Shell, ada beberapa aplikasi yang dapat digunakan untuk mengembalikan fitur Start Menu, saya akan bahas di lain kesempatan.

DOWNLOAD DISINI

Tablet proyektor pertama di dunia ( LumiTab )

Baru-baru ini sebuah tablet dengan proyektor built-in pertama di dunia telah resmi muncul di permukaan jagad teknologi.

Seperti yang dikutip dari GSM Arena (2/5), tablet bernama Lumitab ini memungkinkan Anda untuk mengontrol laptop maupun PC dengan tombol yang dapat memproyeksikan tampilan pada layar lebar.

Kelebihan tablet dengan teknologi proyektor ini juga dapat memainkan game interaktif, selain itu juga bisa memproses sebuah dokumen, membaca buku elektronik, dan presentasi.

LumiTab dibekali layar dengan ukuran 7inci beresolusi 1024 x 600 piksel, prosesor 1.5GHz dual-qore Cortex A9. Selain itu LumiTab juga memiliki RAM 1GB dengan sistem operasi Android 4.2 Jelly Bean.

Tidak hanya itu, tablet ini menyediakan memori internal sebesar 16GB yang dilengkapi dengan microSD slot.

Namun hingga kini, pihak pengembang belum memberikan label harga yang disematkan pada tablet proyektor pertama di dunia ini.

Awas ada Firefox versi KW

Mozilla seperti kebakaran jenggot ketika mengetahui ada sebuah perusahaan yang memproduksi spyware menciptakan duplikat dari Firefox dan dipasarkan bebas.

Menurut hasil temuan dari Citizen Lab terungkap bahwa ada sebuah perusahaan bernama Gamma international telah memproduksi spyware komersil yang didesain mirip dengan aplikasi Firefox untuk memancing pengguna internet atau komputer untuk mengunduh dan menginstalnya di perangkat mereka.

Spyware komersil dengan desain mirip Firefox ini memiliki tugas dan kemampuan seperti halnya FinSpy yang beberapa minggu lalu menjadi buah bibir di mana-mana.

Tentu saja hal ini membuat Mozilla marah karena dapat dibilang dengan munculnya spyware komersil tersebut dapat merusak nama baik mereka sekaligus mengurangi loyalitas para penggunanya.

Dikutip dari blog resminya (30/01), Mozilla menjelaskan bahwa pihak mereka secara resmi telah mengirimkan surat teguran serta keberatannya atas penggunaan kata Firefox oleh Gamma International dan memintanya untuk menghentikan aksi penjiplakan tersebut.

Alasan membaca buku lebih baik daripada pacaran

Buku adalah teman sejati Anda. Kata-kata bijak ini benar! Satu buku yang bagus dapat mengusir rasa sepi dan memberi segudang pengetahuan. Buku akan mengisi hari-hari Anda dengan indah seperti kekasih Anda. Namun buku bisa jauh lebih baik dari kekasih Anda saat ini? Kenapa? Simak alasannya yang dilansir magforwomen berikut.

1. Buku tidak menipu atau menyakiti Anda
Sebuah buku tidak akan pernah menipu atau menyakiti Anda. Berbeda dengan kekasih yang bisa menyakiti atau membohongi Anda kapan pun.

2. Buku dapat menunjukkan gambaran nyata dunia
Tidak seperti dunia fantasi cinta Anda, buku akan membuat Anda di dunia nyata. Seorang pacar mungkin membuat Anda sering berkhayal selama beberapa bulan tentang cinta. Tapi buku hanya akan membuat Anda dekat dengan kebenaran. Sebuah buku yang bagus pasti dapat membantu Anda untuk menyingkirkan kelemahan Anda dan menjadi orang yang lebih baik.

3. Tidak akan pernah membuat Anda merasa kesepian
Seorang pencinta buku tidak pernah bisa merasa kesepian. Anda dapat mengandalkan buku Anda untuk hiburan setiap waktu. Sebuah penerbit buku dapat menghibur Anda kapan pun dengan berbagai jenis buku mulai dari fiksi, drama, ketegangan dan bahkan asmara.

Di sisi lain, pacar memberi Anda waktu sesuai jadwalnya. Dia juga mungkin akan meninggalkan Anda dan pergi selama beberapa hari. Tidak seperti pacar, buku tidak akan pernah membuat Anda merasa bosan atau ditinggalkan.

4. Memberi Anda pengetahuan
Dengan membaca, Anda akan menambah ilmu dan pengetahuan Anda. Wawasan menjadi luas, Anda juga menjadi cerdas. Sebaliknya, tidak semua pacar bisa menambah wawasan Anda. Pengetahuan orang berbeda-beda. Jika mendapat pacar yang wawasannya tidak las, bahan obrolan Anda juga tidak akan bermutu.

5. Buku tidak pernah memaksa Anda untuk berubah
Seorang pacar mungkin mengharapkan Anda untuk menjadi lebih ramping, menjadi lebih feminin, lebih seksi bahkan dengan cara memaksa yang sebenarnya tidak Anda inginkan. Di sisi lain, buku tidak akan pernah melakukan semua ini. Dia adalah benda mati yang tidak menuntut macam-macam dari Anda. Justru Anda bisa berubah menjadi lebih baik setelah membaca buku.

6. Anda selalu dapat membeli buku baru
Anda tidak bisa mengganti pacar Anda jika Anda tidak menyukainya. Anda mungkin bisa melakukannya sekali atau dua kali tetapi tidak mungkin untuk mengganti pacar setiap waktu. Di sisi lain, Anda selalu dapat membeli buku baru ketika Anda merasa bosan dengan satu buku.

7. Buku yang bagus bisa menjadi guru kehidupan
Sebuah buku yang bagus pasti dapat mengajarkan perbedaan antara apa yang benar dan apa yang salah. Buku bisa memberi pesan moral dan hikmah dari kehidupan.

Buku bisa jadi lebih baik dari kekasih Anda, bukan berarti Anda harus memutuskan pasangan dan berpacaran dengan buku. Jadikan buku sebagai sahabat agar Anda tidak merasa sepi dan bertambah pintar.

Tips Memilih Tablet Android Yang Sesuai Kebutuhan Anda

Saat ini teknologi tablet sudah tidak asing lagi bagi kita. Berbagai varian dan merk membanjiri pasar Indonesia, yang membuat kita sebagai konsumen memiliki banyak sekali opsi apabila ingin memilikinya. Selain merk dan jenis, fitur utama dalam sebuah tablet yaitu sistem operasi juga semakin berkembang. Namun dari banyaknya sistem operasi, Android adalah yang paling digemari.

Si hijau mungil ini juga berkembang dengan pesat. Mulai dari Froyo, Gingerbread, Honeycomb, Ice Cream Sandwitch, hingga yang terbaru Jelly Bean.Sebelum memilih tablet android yang tepat untuk anda, bacalah beberapa tips di bawah ini supaya anda tidak menyesal karena salah membeli.

Merk

Memang dengan banyaknya produsen tablet saat ini, menambah opsi kita untuk membeli. Namun perhatikan apa merk dari tablet yang ingin anda beli. Membeli merk terkenal akan memberi kita beberapa keuntungan tersendiri daripada hanya membeli barang yang masih belum jelas.

1) Lokasi Service Center.

Merk yang terkenal biasanya memiliki service center yang tersebar luas. Dengan banyaknya service center ini, apabila ada kerusakan pada tablet anda maka anda akan dengan mudah memperbaikinya. Selain itu dukungan spare part juga terjamin.

2) Harga Jual Kembali.

Tidak dipungkiri bahwa merk terkenal memiliki harga jual kembali yang lebih tinggi dibandingkan dengan merk yang tidak banyak diketahui oleh orang. Jadikan ini salah satu alternatif membeli tablet untuk anda.

3) Dukungan Aksesoris

Biasanya toko aksesoris menjual barang untuk merk – merk terkenal. Aksesoris seperti screen guard, dompet, handsfree, dan charger untuk merk terkenal banyak tersebar dan tersedia di toko – toko aksesoris. Untuk itu membeli tablet dengan merk terkenal akan memberikan anda akses yang lebih mudah untuk mendapatkan berbagai macam aksesoris pendukung.

Operating System

Pilih tablet Andriod dekan dukungan sistem operasi yang tepat. Biasanya untuk saat ini tablet Android mengusung Sistem Operasi versi 2.3 ( Gingerbread ). Pastikan ketika anda membeli Sistem Operasi yang terpasang adalah sama dengan versi standar tablet. Namun untuk saat ini lebih disarankan anda membeli tablet dengan Sistem Operasi Android versi 4.1 (Ice Cream Sandwitch) ke atas karena performanya yang lebih optimal.

Ukuran

Pastikan memilih Tablet Android dengan ukuran yang cocok untuk anda. Ada berbagai macam variasi ukuran. Yang paling banyak di pasaran adalah ukuran 10.1” dan 7”. Pilih mana yang lebih cocok untuk anda. Pastikan juga kenyamanan tablet ketika digenggam. Untuk hal seperti ini, pilihan kembali kepada selera masing – masing user.

Kecepatan Prosesor

Prosesor bagi tablet ibarat otak manusia. Semakin tinggi clock yang dimiliki prosesor, maka akan semakin cepat dan stabil kinerjanya. Disarankan anda membeli tablet dengan prosesor clock di atas 600 Mhz. Namun untuk saat ini yang sedang terkenal adalah proseseor dengan clock 1.2 Ghz dual prosesor atau 1.4 Ghz dual prosesor. Anda tidak ingin tablet anda terlihat lemot bukan?

RAM

RAM ( Random Access Memory ) adalah sebuah hardware yang berfungsi sebagai media penyimpanan secara sementara ketika aplikasi sedang di jalankan. Jadi secara sederhana, RAM dengan kapasitas besar akan mampu melakukan eksekusi aplikasi dengan kebutuhan memori yang besar. Selain itu dengan RAM yang berkapasitas besar, kita juga bisa melakukan multitasking tanpa membuat tablet terlihat lemot atau lambat. Saat ini disarankan anda membeli tablet dengan dukungan RAM 1GB atau lebih, karena aplikasi – aplikasi high-end lebih banyak memakan RAM.